Die Gesellschaft überholt sich selbst – Zeit zum Entschleunigen!

Symbolbild für eine gestresste Gesellschaft.
Symbolbild für eine gestresste Gesellschaft.

Schneller, weiter, mehr – das Leben unter ständigem Zeit- und Leistungsdruck ist für die meisten Menschen normal geworden.

Wer nicht mithalten kann, fällt aus dem Raster und steht am Rande der Gesellschaft. Doch seit einiger Zeit drängt eine Bewegung gegen Dauerhektik und Stress – zum Glück. Entschleunigen ist angesagt. Vieles einfach etwas langsamer angehen lassen.

Pränatale Bildung

Leistung schon im Mutterleib – klingt überspitzt, ist aber gar nicht so weit hergeholt. Der Stress beginnt für viele Kinder schon vor der Geburt. CDs mit klassischer Musik sollen die Ungeborenen inspirieren, der Klang verschiedener Sprachen bereitet sie auf die erste Fremdsprache vor und mittels Lichtsignale einer Taschenlampe wird eifrig das Zählen geübt.

Druck schon im Kindesalter

Kaum verwunderlich, dass ehrgeizige Eltern direkt nach der Geburt mit der weiteren Förderung des Nachwuchses loslegen. Englisch für Kleinkinder, Musikschule, Babyschwimmen, Bewegungsschulung – die Liste der Angebote ist lang. Noch vor dem Kindergarten haben die Kleinen Terminstress. Das setzt sich in der Kindergarten- und Grundschulzeit fort. Kurse, AGs und allerlei Hobbys lassen Kindern kaum noch Freiraum für Verabredungen. Ein Nachmittag zur freien Verfügung, einfach mal nichts tun wird zur Ausnahme.

Die Bildungspolitik hat mit der Einführung von G8 dazu beigetragen, den Druck auszuweiten. Abitur nach der zwölften Jahrgangsstufe bedeutet ein erhöhtes Lernpensum ab dem fünften Schuljahr. So werden aus kleinen Kindern nach der Schulzeit junge Menschen, die auch im härtesten Berufsalltag funktionieren, weil sie es eben so gelernt haben.

Berufsleben

„Stets zu Diensten“ – so wünscht sich der Arbeitgeber seine Mitarbeiter. Dank fortschreitender Technik kein Problem mehr. Das Smartphone immer bei sich – was noch vor Jahrzehnten nicht umsetzbar war, ist nun ein Kinderspiel. Dank Internet, Handy und Tablet ist nahezu jeder zu jeder Zeit verfügbar. Wer nicht ans Telefon geht, dem schickt man eine Mail. So bringen neue Technologien eben nicht nur Geschwindigkeit in den Arbeitsmodus, sondern hetzen auch die Menschen durch den Alltag.

Was zu viel ist…

…ist zu viel. Immer mehr Leute werden krank. Nicht körperlich, sondern psychisch. Sie halten dem Druck nicht stand. Burn-out und Depressionen sind zur Volkskrankheit geworden. Und endlich fangen die Menschen an, darüber zu reden. Wurde vor nicht allzu langer Zeit noch mit den Augen gerollt, wenn ein Kollege sich als ausgebrannt und erschöpft outete, trifft das Syndrom immer mehr auf Verständnis.

Ein Wandel setzt ein

Entschleunigen heißt das neue Zauberwort. Durchatmen, das Leben bewusster Leben, der Hektik entfliehen. Nicht „mal schnell“ oder „sofort“ Erledigungen treffen, wenn sie nicht wirklich wichtig sind. Das gilt sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Teil des Lebens.

Entschleunigen in allen Lebensbereichen?

Nein, immer funktioniert das Prinzip natürlich nicht. Niemand möchte, dass die Feuerwehr zu einem Hausbrand gemütlich mit der Kutsche anrollt. Schön ist auch, wenn die Kassiererin im Supermarkt keine meditative Pause einlegt, während die Schlange immer länger wird. Und manchmal muss man die Kinder antreiben, damit sie den Schulbus nicht verpassen.

Dennoch ist die Gesellschaft auf einem guten Weg. Viele Arbeitgeber gestatten ihren Mitarbeitern ein eigenes Zeitmanagement. Natürlich muss die Arbeit weiterhin erledigt werden, dann aber nach individuellen Rhythmus. Themen eines Bildungsurlaubs lauten „Wege der Entschleunigung und Balance im Beruf“.

Jeder trägt Verantwortung

Zuletzt bestimmt jeder Mensch selber, wieviel Stress er zulässt. Wer nach der Arbeit zwingend ins Fitnessstudio muss, dazu noch den Wocheneinkauf erledigt und die Wohnung auf Hochglanz poliert, der bewegt sich vermutlich am eigenen Limit. Ein Termin weniger, eine Handyauszeit, ein gemütliches Essen mit dem Partner – eben einfach phasenweise das Tempo herausnehmen, hilft, um dem Alltag gelassener gegenüber zu treten. Entschleunigen Sie Ihr Leben, wenn Sie bemerken, dass es aus der Balance gerät…

AngebotBestseller Nr. 1
Amazy Fuß Hängematte für extra breite Tische bis 2,00 m – Höhenverstellbare Fußstütze zur Entspannung und Entlastung am Schreibtisch und im Büro (Blau)
  • Wohltat für Ihre Füße und Beine - Fußablage zur Entspannung am Arbeitsplatz
  • Schnelle und einfache Montage der Fußhängematte - mit 2 Metallhaken zur Befestigung am Tisch
  • Tolles Geschenk für den Chef oder die Chefin, für Mitarbeiter, Kollegen oder Freunde
  • Geeignet für Tische mit einer Breite von bis zu 2 m - verstellbar und mit verlängerten Schnüren zur Befestigung
  • Maße der Schreibtischhängematte: 16 x 63 cm
Bestseller Nr. 2
Tyhbelle Baldachin mit kleinen Bommeln Betthimmel Kinder Bett Baumwolle Hängende Moskiton für Schlafzimmer Höhe 240 cm Saumlänge 270cm (Pink(mit Bommeln))
  • Größe: Höhe. Ca.: 230 cm, Umfang oben: 152 cm, Umfang unten: 270 cm;
  • Betthimmel-Material: Aus Baumwollmaterial, weich und atmungsaktiv und kann auch in der Waschmaschine gewaschen werden. Kuppel-Material mit rostfreiem Stahl zur Unterstützung;
  • Kinderzimmer-Dekoration: Baldachin für Kinder, bester Platz zum Spielen und wunderschöne Dekoration eines Kinderzimmers. Das Hängezelt schafft eine gemütliche Ecke für alltägliches Spielen, Entspannung und Musikhören;
  • Einfach zu installieren und zu tragen, können Sie flexibel ändern Sie es zu Ihrem Vergnügen Ort.Es würde toll aussehen in Kind, Teenager, Erwachsenen oder Baby-Zimmer;
  • Tolles Geschenk für die Kinder: eine guter Platz für Kinder zum Verstecken, Schlummern, Bücher lesen, Treffen von Freunden, auch ideal für Ankleidezimmer oder zu unterhaltsamen Zwecken.
Bestseller Nr. 3
Fußhängematte,BESTZY Fuß Hängematte Flugzeug Reise Fußstütze Kissen Büro Schreibtisch Hängesessel Tragbare Justierbarer Reststandplatz zur Entspannung Fußablage Zubehör(Normale Größe)
  • Travel Komfort: unsere Flugzeug Fußstütze ist hergestellt mit hochwertigen, dicken Memory-Schaumstoff für eine deutlich verbessern Sie Ihre Erfahrung. Es ist wie im Sitzen in einem Klappsessel mit ihren Füßen ruht auf Kissen.
  • Bein & Lower Back Support, genießen Sie eine Hängematte wie Erfahrung mit der Bewegung wie Ihre Beine sanft Einfluss auf die Scheibe. Hilft gegen Schmerzen im unteren Rücken, Steifheit und beinschwellung während langen Flügen gelitten. Kommen Gefühl frisch, lebhaft und bereit zu gehen.
  • Einfach zu bedienen: einfach hängen Sie es an den Armen der Tablett-Tisch und platzieren Sie Ihre Füße in Fußstütze. Genießen Sie mit dem Tablett Tisch nach oben oder unten. Die verstärkten Tragegurte sind einfach das ideale Länge, sodass Sie zu finden. Perfekt für einen kurzen Beinen.
  • Leicht und kompakt: das platzsparende Design passt problemlos in Ihr Handgepäck oder Lieblings Flight Reisetasche. Mit einem handlichen Tragebeutel.
  • ※【WICHTIGER HINWEIS】: Dieses Produkt wird nur von BESTZY-Verkäufern verkauft. 30 Tage Geld-zurück-Garantie,Verhindern Sie, dass kostengünstige Einkäufe betrogen werden.
AngebotBestseller Nr. 4
Osram Special Oven Halogen-Backofenlampe, G9-Sockel, dimmbar, 25 Watt, Warmweiß - 2700k, für über 200 Grad einsetzbar
  • Bis zu doppelte Lebensdauer im Vergleich zu herkömmlichen Glühlampen
  • Alle Osram Halogenartikel sind stufenlos von 0 bis 100% dimmbar
  • Sofort 100% Licht, keine Aufwärmzeit - Geringere Wärmeentwicklung (gegenüber dem Standardreferenzprodukt)
  • Halogen Lampen der Marke Osram enthalten kein Quecksilber. Die Lampen können bedenkenlos im Hausmüll entsorgt werden
  • Warmweißes Licht für Wohlbehagen und Entspannung, in Schlafzimmer oder Kinderzimmern
  • Einfacher Austausch von Standardglühlampen (Außenanwendungen nur in geeigneten Leuchten)
Bestseller Nr. 5
Ampel 24 XXL Outdoor Hängemattengestell 450 cm, Holz sibirische Lärche wetterfest, Gestell Madagaskar braun ohne Hängematte
  • Spaß für die ganze Familie: sehr stabile und standfeste Befestigung Ihrer Hängematte - formschöner Hingucker mit einer sehr hohen Belastbarkeit bis 200 kg | 65x80 mm Trägerbalken
  • Ob Sonne oder Schatten - relaxen Sie mit dem edlen Holzgestell an Ihrem Lieblingsplatz | mit einer Länge von ca. 450 cm ein imposanter Blickfang im Garten
  • Aufbau durch beiliegendes Werkzeug schnell und einfach | Verstellen der Hängematte mit den beiliegenden Ketten bei Bedarf
  • In der passenden Hängematte (max. Gesamtlänge ca. 440 cm) lassen Sie mit Ihrem neuen Schmuckstück die Seele baumeln | tolles Design des Gestells wirkt auch ohne Matte
  • Lieferumfang: Ampel24 Hängemattenständer & Befestigungsmaterial, bebilderter Anleitung auf deutsch | Empfohlenes Zubehör (nicht im Lieferumfang): Hängemattensicherung Amazon Artikelnr. (ASIN) B0081QKDWK & Rollen B004BLCDZE | Versand auf Inseln ist ausgeschlossen. Bitte setzen Sie sich ggf. mit uns in Verbindung.
AngebotBestseller Nr. 6
Pumpko Badewannenkissen mit 7 Saugnäpfen für Badewanne Spa Whirlpool | Komfort Wannenkissen in Weiß | Inkl. 2 Peeling Pads & Wellness Guide | Ideales Badewannenkopfkissen
  • ERGONOMIE UND HOHER KOMFORT DURCH EXTRA WEICHE POLSTERUNG | Dieses Premium Spa Wannenkissen für die Badewanne maximiert den Liegekomfort in der Badewanne durch die extra weiche 4 cm Füllung aus Schaumstoff
  • SICHERER HALT DURCH 7 EXTRA STARKE SAUGNÄPFE | Die sieben Saugnäpfe bieten einen sicheren Halt ohne lästiges Verrutschen am Badewannenrand
  • 2 VERBUNDENE KISSEN-ELEMENTE | Die separaten Kissen-Panels bieten optimale Unterstützung für Kopf, Schulter und Nacken, weshalb das Badewannkissen gerade am Wannenrand besonders komfortabel bleibt
  • EINFACH ZU REINIGEN | Das 36,5 x 31 x 4 cm große Badekissen ist leicht abzuspülen und lässt keine Farbflecken entstehen
  • WASSERFEST UND RUTSCHFEST | Die stark haftenden Saugnäpfe sowie das wasserabweisende Oberflächenmaterial sorgen für ein unvergessliches Wellness-Erlebnis im eigenen Zuhause